Estamos formando el futuro de la gimnasia en México
En Gimnasia Olímpica Kaan Val, estamos implementando técnicas modernas que nos ayuden a enfrentar los nuevos desafíos en el deporte. Es por ello que desarrollamos planes para nuestras gimnastas, que no sólo forman la técnica necesaria para sobresalir en ambientes desafiantes, si no que preparamos también la mente de las atletas para encarar cualquier problema y salir avantes pero siempre con clase, gracia, pero sobre todo RESPETO por los demás.
Nivel 1
¡Bienvenidas al entrenamiento!
En el nivel 1, las niñas comienzan a desarrollar rutinas básicas. Es un programa para principiantes que enseña habilidades básicas. En este nivel se aprenden elementos acrobáticos en los aparatos de piso, viga, barras asimétricas y salto.
Pasar de un nivel a otro toma tiempo, esto dependerá de la intensidad en los entrenamientos y que vayas logrando los movimientos y ejercicios claves.
Para pasar de nivel, además de obtener una buena puntuación en las rutinas en nuestros chequeos o competencias (34 puntos), es necesaria la aprobación de la dirección técnica de Gimnasia Olímpica Kaan Val, quienes tomarán en cuenta no sólo desempeño, si no participación, respeto y compañerismo, valores que son parte de nuestra academia.
Nivel 2
En nivel 2, comienzan a desarrollarse rutinas más complejas, ejercicios más técnicos y enfocándose al la preparación del nivel competitivo.
El trabajo en equipo y participación tanto de las atletas como de los papás, es básico para lograr una amalgama que derive en una gimnasta ganadora y completa.
Nivel 3
en nivel 3, se realizan movimientos como paradas de manos, redondillas, saltos split, giros en coupé, saltos extendidos, entre otros.
El nivel 3 marca un proceso muy importante. A partir de este nivel iniciamos con las destrezas más avanzadas de gimnasia, es cuando más debemos comprometernos con los entrenamientos, pasar de un nivel a otro se pone más difícil y requerimos más tiempo de entrenamiento.
Para calificar al siguiente nivel, es necesario obtener una buena puntuación en las rutinas en nuestros chequeos o competencias (35 puntos)
Aquí se entra de lleno al nivel competitivo, requiere de compromiso tanto de la atleta como de la familia.
Para este nivel, los cambios tanto físicos como mentales de la gimnasta son tangibles.
Nivel 4
A partir del nivel 4, iniciamos con los niveles obligatorios, 4 y 5 son de naturaleza progresiva que aprovechan las habilidades del nivel anterior. Es fundamental tener las bases completas del nivel 1 a 3 para continuar en estos niveles 4 y 5.
Además de obtener una buena puntuación en las rutinas en nuestros chequeos o competencias (35 puntos), es básica la constancia y compromiso con sus horarios de entrenamiento y una buena conducta hacia sus entrenadores compañeras
Nivel 5
A partir del nivel 4, iniciamos con los niveles obligatorios, 4 y 5 son de naturaleza progresiva que aprovechan las habilidades del nivel anterior. Es fundamental tener las bases completas del nivel 1 a 3 para continuar en estos niveles 4 y 5.
Además de obtener una buena puntuación en las rutinas en nuestros chequeos o competencias (35 puntos), es básica la constancia y compromiso con sus horarios de entrenamiento y una buena conducta hacia sus entrenadores compañeras